0 0
Бананово мока смути

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
1 бр. банан замразен
250 мл. бадемово мляко
1 ч.л. нескафе
1 с.л. натурално какао
1 бр. фурми

Bookmark this recipe

[userpro_bookmark width="100%"]

Бананово мока смути

Features:
  • Веган
  • Serves 1
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Добър ден!

Днес реших да разнообразя следобедното кафе. Вместо както го пием реших да опитам тази рецепта. Видях я в една книга, която си взех преди време за закуски.

От една седмица спряхме да пием прясно мляко и го заменихме с ядково. Първо, че е с по-малко калории. Опитваме се малко да се вталим. И второ – аз нямам проблем с млечните продукти и лактозата, но специално от прясното мляко ми се подува малко корема. Продължавам да си хапвам кисело мляко, скир, извара, сирене. Даже ми е много ок с тях. Но точно от прясното мляко нямам непрекъснато нужда. Може би като правя някой сладкиш ще купувам. Но ние предимно ползваме мляко за кафе и чай. Така, че това с което го заменихме не е лоша алтернатива.

Аз пия кафе 3-4 пъти в седмицата максимум по веднъж на ден. Много обичам вкуса на нескафето, знам че е химия един вид. Ноооо наистина ми харесва.

В оригиналната рецепта се използва кафе еспресо. Може да сложите половин чаша еспресо и половин чаша бадемово мляко.

В оригиналната рецепта също се използва соево мляко и не се добавя фурма.

Steps

1
Done

В блендер смилате всичко и сервирате :)

galka

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Баклава с шамфъстък и белтъци
next
Свински ребърца с мед и соев сос
previous
Баклава с шамфъстък и белтъци
next
Свински ребърца с мед и соев сос

Add Your Comment