Ingredients
-
1 бр. бананзамразен
-
250 мл. бадемово мляко
-
1 ч.л. нескафе
-
1 с.л. натурално какао
-
1 бр. фурми
Directions
Добър ден!
Днес реших да разнообразя следобедното кафе. Вместо както го пием реших да опитам тази рецепта. Видях я в една книга, която си взех преди време за закуски.
От една седмица спряхме да пием прясно мляко и го заменихме с ядково. Първо, че е с по-малко калории. Опитваме се малко да се вталим. И второ – аз нямам проблем с млечните продукти и лактозата, но специално от прясното мляко ми се подува малко корема. Продължавам да си хапвам кисело мляко, скир, извара, сирене. Даже ми е много ок с тях. Но точно от прясното мляко нямам непрекъснато нужда. Може би като правя някой сладкиш ще купувам. Но ние предимно ползваме мляко за кафе и чай. Така, че това с което го заменихме не е лоша алтернатива.
Аз пия кафе 3-4 пъти в седмицата максимум по веднъж на ден. Много обичам вкуса на нескафето, знам че е химия един вид. Ноооо наистина ми харесва.
В оригиналната рецепта се използва кафе еспресо. Може да сложите половин чаша еспресо и половин чаша бадемово мляко.
В оригиналната рецепта също се използва соево мляко и не се добавя фурма.
Steps
|
1
Done
|
В блендер смилате всичко и сервирате :) |
