Ingredients
-
За овесените ядки:
-
5 с.л. овесени ядки
-
3 с.л. лешницинарязани на дребно
-
2 с.л. кокосови стърготинис връх
-
2 с.л. кленов сироп
-
канела
-
За плодовото пюре:
-
250 г боровинки и къпини (смес)пресни
-
1 с.л. кленов сироп
-
За крема:
-
250 г маскарпоне
-
250 г цедено кисело млякоили извара, кварк, скир, гъсто кисело мляко
-
4 с.л. кленов сиропили на вкус
-
1/2 лимонов соксокът от половин лимон
-
1/2 лимонова коракората от половин лимон
-
Допълнително:
-
150 г боровинки и къпини (смес)пресни
Directions
Здравейте!
Днес искам да ви представя един лесен и вкусен десерт.
Много обичам всички дребни плодчета. В градината ни тази година има адски много къпини. И в един момент се оказах с една голяма купа.
Този десерт е една идея по-здравословен. Не съм използвала захар. Но ако не обичате кленов сироп или не искате да използвате захар може да я замените с друг алтернативен подсладител какъвто харесвате.
Да ви призная аз много обичам такива бързи десерти. Този специално не е нужно дори да престоява в хладилник. Ако престои също е вкусен, но тогава овесените ядки поемат влагата. Можете да консумирате веднага и те ще останат хрупкави. Всякак е хубав.
Steps
|
1
Done
|
За овесените ядки:Фурната се загрява на 180 градуса. |
|
2
Done
|
За плодовото пюре:В Блендер се смилат плодовете с кленовия сироп. |
|
3
Done
|
За крема:В купа се разбъркват всички продукти за крема. Внимавайте с маскарпонето да не се пресече. Аз разбърквах с дървена бъркалка. |
|
4
Done
|
Сглобяване:В подходящи чашки се сипва половината от плодовото пюре. |
