Ingredients
-
80 г овесени ядкиизползвах 40 г фини и 40 г едри
-
2 с.л. чия семена
-
20 г филирани бадемизапечени за кратко на сух тиган
-
15 г черен шоколадмоят беше 85% какао, нарязан на дребно
-
1 ч.ч. кокосово мляконапитката, не консервата
-
1/3 ч.ч. кисело мляко
-
4 с.л. скирза сервиране
-
1 ч.л. мед
-
ванилия
-
1 щипка сол
-
200 г череши
Directions
Онзи ден си купих 200 грама череши от магазина. И реших, че ще си направя пренощувала овесена каша с тях. Много обичам овесена каша във всякакъв вид. Всеки, който ме познава го знае. И обожавам череши. Черешите и вишните (броя ги заедно) са ми в топ 3 на любими плодове.
За съжаление нашите дървета в градината се разболяха и всичко се развали още на дървото преди да е обрано. А имаме 3 череши. Едната е огромна. Лоша година е не само за тях. Гледам, че и дюлята няма да даде нищо. Като цяло дърветата малко линеят навсякъде около нас.
И в съседните дворове, че и в парковете повечето дървета са заболели. Не разбирам особено от овошки и не знам причината, но тази година е голяма суша. Може и това да е причината. не знам. Във Вайблинген почти всички дървета са целите осеяни с едни паяжини. Знам, че от тях се навъждат гъсеници… На някои дървета листата са станали жълти твърде рано. Много тъжно.
Та макар черешите в магазина да са все още скъпи реших, че ще хапна малко.
Тази сутрин си хапнах овесената каша с череши и ми стана много свежо и приятно.
Steps
|
1
Done
|
Отделят се 3-4 череши за украса. Шоколадът се нарязва на дребно и от него се отделят 5 грама също за украсата. Останалите череши се изчистват и нарязват на половинки. Половината се заделят в хладилника. В купа се смесват овесените ядки, лъжицата мед, ванилия, щипка сол, чия семена, овесени яски, кокосово мляко, кисело мляко и нарязаните череши и шоколадът (без заделените в хладилника). Разбърква се добре, покрива се с фолио и се оставя в хладилник за поне 3-4 часа. Най-добре за цялата нощ. Аз обикновено си правя сместа преди лягане и на сутринта трябва само да си гарнирам кашата. Издържа в хладилник няколко дни (2-3) затова можете да си приготвите няколко порции и така ще си имате закуска за няколко дни без да се занимавате. |
|
2
Done
|
В подходящи купички/чашки/бурканчета се изсипва половината овесена каша. Отгоре се разпределят отделените нарязани череши, покрива се с останалата овесена каша и най отгоре се добавят по 2 с.л. натурален скир. Украсява се с черешки и 5-те грама черен шоколад. Много е вкусно! |
