0 0
Енергийни топчета с шамфъстък

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
90 г овесено брашно
30 г тахан/масло от шамфъстък
20 г мед
50 мл кокосово мляко напитката, не гъстото мляко/сметана от кен
1 щипка сол
10 г шамфъстък (белен) нарязан на едро
кокосови стърготини за овалване

Bookmark this recipe

[userpro_bookmark width="100%"]

Енергийни топчета с шамфъстък

Features:
  • Веган
  • 15 min
  • Serves 10
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Много обичам енергийни топчета, но си мисля, че умишлено ги продават на доста сериозна цена. Не съм си направила калкулация, но бас ловя, че тези 10, които направих сега са доста по-евтини направени вкъщи спрямо цените в магазините. (минимум 1.50 евро)

Тези са с шамфъстък. Харесват ми, защото като си направя тези 10 си имам за няколко дни напред. Ако имам нужда от нещо сладичко ми утоляват глада. Обикновено си хапвам 1-2 като междинно хранене. Правят се бързо и не е нужно да се чака, могат да се хапват веднага.

* Тъй като овесеното брашно по магазините е на по-висока цена аз си правя сама като си меля овесени ядки.

Steps

1
Done

Всички продукти без кокосовите стърготини се смесват и се омесва лепкаво "тесто". С влажни ръце се оформят 10 топчета, които след това се овалват в кокосовите стърготини. Може да си хапнете веднага от тях или да ги сложите в кутия с капак в хладилника, за по-късно.

За няма и 10-15 минути имате 10 вкусни енергийни топчета :) Да ви е сладко.

galka

previous
Огретен с пиле и броколи
previous
Огретен с пиле и броколи

Add Your Comment